Stephanie Han

20 Oct.

當心地雷

看到很多人關掉電腦去睡覺,不過是改為躺著繼續玩手機。

據我觀察,平板電腦、智能手機改變了我們的娛樂方式!

極目望去,地鐵、公交上再難見看書看報的場景,

無論白領還是學生仔,

都清一色改為埋頭苦玩電子產品,

發微博、切水果、看小說……

每天閉眼前最後一件事和睜眼第一件事都是在用電子產品!

然而太過癡迷會帶來一系列潛在健康問題,

從眼睛到手指、頸椎都有可能被牽連患病。

  











無論對於成人還是兒童來說,

長期聚焦在平板電腦上或者手機,

都可能刺激眼睛充血、乾燥,

誘發或是加重幹眼症狀。

  












平板電腦或者手機與普通臺式機甚至筆記本電腦都有很大區別,

它的確便於攜帶,但同時卻自身沒有支撐點,

所以使用者多將其放在腿上,

脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、

頸部越來越前傾。

這使得人體頸部胸鎖乳頭肌隨之不斷向前拉伸,

長時間過後就會處於慢性充血狀態,

久而久之容易導致頸肌筋膜炎,

壓迫椎動脈而誘發頸椎病,造成慢性勞損。











更何況頻繁比劃易患肌腱炎,

無論是坐在沙發上還是躺在床上使用平板電腦或者手機,

這都意味著大部分使用者要不然就將其放置在腿上,

要不就左手支撐電腦,右手不斷比劃,進行操控。

時間一長,雙手負荷都超支,

肩頸也會不堪重負,這樣很容易引起肌腱炎。

少用平板電腦和智能手機既避免輻射又有益身心。


来源:Stephanie Hon

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为天地立心,为生民立命,为往圣继绝学,为万世开太平。

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